Apa Itu Terapi Bekam ? dan Apa Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh ?



Bekam, atau yang lebih dikenal dengan nama cupping, adalah salah satu terapi alternatif yang populer saat ini. Terapi ini melibatkan penggunaan alat yang disebut dengan 'cup' atau 'gelas kaca' yang ditempatkan di atas kulit untuk menciptakan tekanan vakum yang membantu meningkatkan aliran darah dan menghilangkan rasa sakit. Bekam merupakan salah satu terapi alternatif yang sudah ada sejak zaman dahulu kala. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang apa itu bekam, sejarah bekam, dan 10 manfaat bekam yang dapat membantu meningkatkan kesehatan.


Apa itu Bekam?
Bekam adalah sebuah terapi alternatif yang melibatkan penggunaan cup atau gelas kaca yang ditempatkan di atas kulit untuk menciptakan tekanan vakum. Tekanan vakum ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan racun dari dalam tubuh. Bekam telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun di seluruh dunia.


Sejarah Bekam
Bekam pertama kali digunakan oleh masyarakat di Mesir Kuno sekitar 1550 SM. Terapi ini kemudian menyebar ke seluruh dunia melalui pengobatan tradisional Cina dan Islam. Dalam pengobatan tradisional Cina, bekam digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari sakit kepala hingga penyakit paru-paru. Sementara dalam pengobatan tradisional Islam, bekam digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan racun dari dalam tubuh.


Pada tahun 1800-an, bekam mulai digunakan oleh para dokter Barat sebagai metode pengobatan. Namun, pada abad ke-20, penggunaan bekam mulai berkurang karena munculnya obat-obatan modern yang lebih canggih. Meskipun begitu, bekam tetap digunakan hingga saat ini sebagai salah satu terapi alternatif yang populer.


Teknik Bekam
Teknik bekam melibatkan penggunaan cup atau gelas kaca yang ditempatkan di atas kulit. Cup yang digunakan dapat berukuran kecil atau besar tergantung pada area yang akan diobati. Ada dua jenis teknik bekam yang umum digunakan:


1. Bekam Basah


Teknik bekam basah melibatkan penggunaan jarum untuk membuat sayatan kecil pada kulit sebelum cup ditempatkan. Setelah itu, darah akan keluar dari sayatan dan ditampung di dalam cup. Teknik ini digunakan untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.

2. Bekam Kering


Teknik bekam kering tidak melibatkan sayatan pada kulit. Cup hanya ditempatkan di atas kulit dan dibiarkan selama beberapa menit untuk menciptakan tekanan vakum. Teknik ini digunakan untuk meredakan nyeri otot dan meningkatkan sirkulasi darah.


Berikut adalah 10 manfaat bekam yang dapat membantu meningkatkan kesehatan:


1. Meningkatkan sirkulasi darah 

Bekam membantu meningkatkan aliran darah di dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.

2. Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh 

Bekam dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi dan penyakit.

3. Meredakan nyeri otot dan sendi 

Bekam dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan.

4. Meningkatkan kesehatan kulit 

Bekam dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan menghilangkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.

5. Meningkatkan pencernaan 

Bekam dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang pergerakan usus dan menghilangkan racun dari dalam tubuh.

6. Meningkatkan kesehatan paru-paru 

Bekam dapat membantu meningkatkan kesehatan paru-paru dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan lendir dari dalam tubuh.

7. Mengurangi stres dan kecemasan 

Bekam dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi hormon endorfin.

8. Meningkatkan kualitas tidur 

Bekam dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi stres dan kecemasan.

9. Meningkatkan fungsi ginjal

Bekam dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dengan menghilangkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.

10. Mengurangi migrain 

Bekam dapat membantu mengurangi migrain dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot di kepala dan leher.


Demikianlah ulasan mengenai bekam, sebuah terapi alternatif yang telah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu. Dalam praktiknya, bekam telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, meredakan nyeri otot dan sendi, meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan pencernaan, meningkatkan kesehatan paru-paru, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan fungsi ginjal, dan mengurangi migrain.


Namun, seperti halnya terapi alternatif lainnya, bekam juga memiliki risiko dan tidak selalu cocok untuk semua orang. Oleh karena itu, sebelum mencoba bekam, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau terapis yang terlatih dalam penggunaan teknik ini.


Di Sehatalami.xyz, kami selalu berkomitmen untuk menyajikan informasi seputar kesehatan yang akurat dan dapat dipercaya. Terima kasih telah membaca artikel kami mengenai bekam. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda dan dapat membantu Anda untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Lebih baru Lebih lama